女生心情不好怎么办

女生心情不好怎么办

每个人都有心情不好的时候，但是女生特别容易心情不顺畅，大姨妈来或者因为一些小事都会心情郁闷，那么如何缓解呢？

首先，心情不好一定要发泄出来，找到一个发泄点，因为有些事情可能不方便跟老公讲，可以找自己的闺蜜倾诉，凡是要说出来就没事了，一定不能闷在心里，为什么女性容易得乳腺癌，跟经常生闷气也有关系的。

买买买，如果心里不高兴，就去商场各种买，买喜欢的衣服，首饰，把自个打扮的漂漂亮亮的，看着心情也就愉快了，前提条件是要考虑下自己的荷包，别买完后剩余的时间吃土了，哈哈

吃美食，甜食点心之类，很多人证明吃甜食容易使自己产生满足感，从而把郁闷的心情排除在外，也是个不错的选择

去做个SPA，去美容院做个全身SPA，放松下身心，把不愉快的事情忘记过去

K歌，约三五个好友到KTV唱歌，把心情不愉快的全部吼出来，好听不好听没关系，发泄出来就好了

打扫卫生，把自己的小家打扫的干干净净，然后随着自己劳动就没时间想那些不愉快的事情。