郑多燕健身操

郑多燕健身操

下面的女教练今年45你相信吗？ 你想拥有她的身材吗？

我们先看看他的故事！

最近网上有位韩国辣妈非常红，她叫郑多燕，靠着控制饮食，和自创的“FIGUREROBICS”的塑身运动，只花3个多月，她就从68公斤瘦到49公斤，从韩国红到日本。

郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。这依赖于她有一套非常行之有效的减肥健身操！

这套减肥操随时间还在更新改善,但网上版本众多，参差不齐，给大家列出她的几种版本：

1、MP4中文字幕9集版（普清版）

2、MP4中文字幕8集版（高清版）

3、AVI中文字幕版（高清版）

4、AVI日文字幕版（高清版）

5、vob中文字幕光盘拷贝原版（超高清版）

以上5种内容一样，你们根据括号里描述学习一种就可以了

另资料也有：

2011曲线操

2012伸展操

2013最新绳操

早期经典减肥操

最新更新的6集

《塑身女王教你打造完美曲线》电子书

郑多燕减肥天书完整PDF版

八周减肥计划表word版

希望能给朋友们带来帮助！