敏感肌肤护理小知识

敏感肌肤护理小知识

敏感肌肤是一种问题性肌肤，所有的肤质都会有可能出现过敏。

哪如何辨别自己是否就是敏感肌肤呢？

1.很容易受到外界刺激就出现泛红，发热，烫，痒，痛等

2.皮肤角质层薄

3.受刺激后严重会出现红肿

4.皮肤干燥紧绷，锁水能力差

5.突然出现碎红疹或痘痘

如果以上特征中了4条及以上，那你很可能就是敏感性肌肤了

敏感肌肤产生原因有以下：

1.长期使用激素类产品

很多产品效果吹的天花乱坠，买到手上一试发现真能马上见效，还以为自己瞎猫撞上死耗子，买到真正的好货了，却不想一旦停用，马上恢复如初，甚至会导致肌肤过敏溃烂。

2.过度的清洁

市场上有很多清洁力极强的碱性洁面产品，长年累月使用容易破坏肌肤屏障，导致肌肤易敏，尽量选择温和弱酸性的洁面产品，如果一定要使用高清洁力的洁面产品，建议一周不超过两次。包括一些强酸类、去角质类的清洁产品，都需要控制使用频率，最好一周一次。

3.使用含重金属超标的美妆和护肤品

有很多三无美妆产品的成分中重金属是超标的，重金属如果不小心吃到嘴里，是会导致中毒甚至死亡的，用在皮肤上虽不致死，但会不断破坏肌肤健康的角质层，并堵塞毛孔，长此以往肌肤不易敏都难。

4.由于遗传因素造成肌肤及其敏感

想要改善敏感性肌肤请注意以下：

1.查找并远离过敏源

2.尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

3.选择弱酸性的洁面用品

4.做好基础的保湿补水功课

5.每次化妆后彻底卸妆

6.切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品

7.减少去角质的次数

8.不宜频繁使用清洁类产品。

一般每天或间隔一天使用一次洁面乳，具体可根据所处环境、季节以及个体情况适当加减，谨防清洁过度

9.不用精油

如果一定要用，就一定要注意选择品质可靠的低浓度产品，同时减少用量

10.不要刷酸

如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用

11.尽量采用物理防晒方式。

如打伞、戴太阳镜、穿长袖等，减少使用化学防晒产品

12.减少使用高浓度护肤品

并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响

13.防止食物过敏

避免食用会引起过敏症状的食物。日常注意少吃生冷食物、少吹空调

肌肤出现问题一定不要，病急乱投医，保持良好的精神状态。寻找专业皮肤护理人士咨询，希望可以帮助那些一直受困于敏感肌肤的人们。