Simone荸荠雪梨银耳糖水的做法
的有关信息介绍如下：
『冰糖雪梨』众所周知具有止咳祛痰功效，对嗓子的保护非常有帮助，再加入富胶质的银耳，荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹,非常适合秋冬季节食用，且最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。这么简单又有营养的汤品，一定要尝试自己做。
准备食材
荸荠，梨去皮切小块
荸荠，梨去皮切小块
将银耳放入锅中，加适量的冷水。大火煮沸好，转小火煮25分钟。
放入荸荠，梨煮15分钟。
加入枸杞煮1分钟。
放入冰糖拌均匀即可。
